怎样培养自己的快速反应能力和思维能力

练习快速反应,可以经常打乒乓球,这项运动就是要求反应快!练习思维能力,可以学习下中国象棋或者围棋!不过本人认为一个人的反应能力和思考能力都有先天的成分,后天的锻炼只是起到激发潜能和加强这种能力的作用!不过把自己潜在的优点如何最大化发挥或许对一个人更重要,这两种能力进行一下加强也是必不可少的!