长期徒步旅行是否有意义?.都有些什么好处?

一：近行。如果是一般的周末旅行,行程不远,无所谓,装点钱,走到那算哪,饿了就吃,累了就休息,天黑了就回家。而稍远一点,要走两三天的话,就要转入下面的问题!二：中程徒步：指你准备走一周左右的旅行。这时你要准备楼上建议的东西,细说下来,主要是生活用品,如双肩背包,水瓶,以及小刀,创可贴,还要准备一些治头痛,拉肚子的药。背包内要有一个袋子防水,里面装内衣裤。再带一块军用吊床,三：远程徒步：除了以上的东西,你要先作好一个清单,出了前一项项核对,如果沿公路走,你得准备最新的地图,而且还应该明白自已走的目的是什么。行程多少。银行卡一张,通信手机一个是必要的保障。三：社会问题：出行不要太张扬,将自已打扮得象个本地人是最好的保护措施。在外除了万不得已（比如摄影）,不要将贵重物展示。我的原则可能有点极端,但也说明问题“把自已打扮得象个城市流浪者,你就有了更大的安全”。注意看人的脸色,如果发现有人怀有恶意,你要让远点。受到威胁时,往人多处跑,警察这时也是你强有力的支持,跑进警察局,一般还是有人给你保护的。四：如果在原始地带穿行,你的注意力更多地要注意使自已充满活力。但也不要轻易穿行人迹罕至的地带。手电和为种很重要。而且火种要防水,否则,为了取火你可能会费很大的体力,而在野外,保存体力是最重要的。注意防寒,学会睡吊床,还要学会认方向。当然也得准备衣服,吊床和指南针啦。如果允许,再准备一把工兵铲,你会发现很有用处。一般情况下,进入林带,出发前先喝够水,再背一水壶就行了,太多了麻烦费力。少带点心,压缩士粮足够了,遇到人家,多要点植物性的菜吃以补充维生素,我的观点是,药带多了也是累。综上几点,徒步旅行要带的东西是：经济类（钱,卡）生活类（水壶,衣服,鞋袜,吊床。清洁用品）药品（包扎绷带,头疼药,腹泻药,特别类药如疟疾,蛇药。）工具类（地图,指南针,工兵铲,以及特殊的如像机,放大镜,手机） 外出不要带的如匕首等管制类物品,遇到检查时麻烦。另外,身份证就不用说了,一定要带好!也许你认为说少了一样,帐篷,这是一个麻烦的东西,你没有那么大的力气在旅行中为帐篷付出代价。要学会择背风处用吊床做床,裹住身体睡觉。在城里就住旅馆。农村里有人家,学与人商量住进人家里。而在林中,学会在两树间吊上吊床,在床上方扯一绳,再象晒衣服一样挂块吊床布盖住自已睡觉。