有哪些离子可以通过自由扩散自由进出细胞膜吗?

离子带有电荷,是不能通过细胞膜的脂双层的,因此都不可以通过自由扩散自由进出细胞膜,要进出细胞膜,必须要有载体蛋白的帮助。