没有遭遇过厄运的人应该怎样培养坚强的意志?

我掉入过人生的低谷,身边没有一个朋友,都出卖了我。当时的人生就感觉没有一点色彩,对待什么东西都像死的一样那种感觉很不好。每个人都会有低谷,到时你就能培养坚强的意志了。经历过低谷后,人也会成熟,对待事物态度也不同了现在我遇到困难时,就把他当作是上天给我的考验,不必退缩。加油!