作文“不能有真实的人名地名”,包括名人的名字么?

作文“不能有真实的人名地名”,包括名人的名字么?比如爱因斯坦曾说过……这样可以写么?爱因斯坦也是真实的人名,难道写某人曾说过……?还有真实的地名,比如我写故乡写到温州,温州这个地名也不能写么?不是考试，是一个作文竞赛什么的。也不是自己学校举办的。