楚王好细腰的翻译是什么

从前,楚灵王喜欢他的臣子有纤细的腰身,所以朝中的一班大臣,（惟恐自己腰肥体胖,失去宠信,因而不敢多吃）,每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身,（每天起床后,整装时）先屏住呼吸,然后把腰带束紧,扶着墙壁站起来。等到一年后,满朝文武官员脸色都是黑黄黑黄的了。