躁急自败中 “我”悟出的道理可以用成语（）概括,他的意思是什么

欲速则不达——过于急性反而不能达到目的。凡事都要讲究循序渐进 。有了量变才会有质变凡事都要讲究循序渐进 。有了量变才会有质变,万不可焦躁,如果快速完成某件事,其效果未必会好,甚至大失所望,万不可急于求成。