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主要原因就是高温下剧烈体力劳动过久,身体失水、营养物流失、肌肉过度疲劳又没有及时的补充,这很容易出现这种问题。运动也同样的这样的,一般足球运动如果场上拼的太厉害到下半场就容易出现这种情况,还有就是举重运动员为在比赛前为减体重进行身体的脱水、不敢吃东西,在比赛中也容易出现这种情况。 高热使人脱水,汗水中包含了盐、维生素等营养物质,所以在肌肉痉挛时,应注意休息和补充盐、糖、维生素等营养食品。 另外,干活别太玩命,身体是第一位的。
最新回答共有2条回答
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2026-04-03 09:26:19痴情的未来
回复主要原因就是高温下剧烈体力劳动过久,身体失水、营养物流失、肌肉过度疲劳又没有及时的补充,这很容易出现这种问题。运动也同样的这样的,一般足球运动如果场上拼的太厉害到下半场就容易出现这种情况,还有就是举重运动员为在比赛前为减体重进行身体的脱水、不敢吃东西,在比赛中也容易出现这种情况。 高热使人脱水,汗水中包含了盐、维生素等营养物质,所以在肌肉痉挛时,应注意休息和补充盐、糖、维生素等营养食品。 另外,干活别太玩命,身体是第一位的。
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