工作时间忘写记录罚写两百字检讨书怎么写?

工作时间忘写记录罚写两百字检讨书怎么写?工作过程中每一个小时就要做一次记录,在这个时间断内因为那个机器有点问题点检测试的时候时间有点久,结果我就忘记写了,倍抄牌人员抄了牌拉长要我写两百字的检讨!急需o(╯□╰)o