内向的人怎么变外向?本人23,女性,目前待业状态,因为性格内向,胆小,在两份工作中都失败了,现在没信心找工作了,目前谈了

1。对着镜子多讲话。练就语言表达能力。然后尝试着和身边习惯的亲近的人先试着多多的沟通一下。尽量让自己的语句通畅,思路清晰2。多看一些书,一些报纸电视。这个必须要有共同话题才可以。然后可以有一些自我观点。当然。这个是需要配合你自己的个人兴趣的。3。去看ESP,做做冥想。那有用。它提过,你要时常告诉自己‘我可以’。心是很脆弱的东西,它不太接受的了失败。所以你要对他说,一切都顺利。我会更好。我很自信。无时无刻的提醒自己。我善于表达。4。可以尝试和网络上的朋友聊天。朋友愈多,信息越多,话题越多,交往圈子也就越大