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淡然的秀发
2026-05-30 11:52:11
第一,每天反思,如果完成计划给自己奖励；反之,惩罚第二,找个身边的榜样,每当自己想懈怠计划是提醒自己像他学习第三,可以每天坚持跑步,既锻炼耐力又有利于身体健康第五,实在不行,找他人监督自己
最新回答共有2条回答
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2026-05-30 11:52:11温婉的月光
回复第一,每天反思,如果完成计划给自己奖励；反之,惩罚第二,找个身边的榜样,每当自己想懈怠计划是提醒自己像他学习第三,可以每天坚持跑步,既锻炼耐力又有利于身体健康第五,实在不行,找他人监督自己
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