如何恢复百米速度?半年前11.3,就是半年没动,2周后测试,目前就是频率起不来,请问如何在这么短时间内能最大可能恢复?

学习 时间:2026-08-14 08:10:47 阅读:5457
如何恢复百米速度?半年前11.3,就是半年没动,2周后测试,目前就是频率起不来,请问如何在这么短时间内能最大可能恢复?

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鳗鱼外套

健壮的心情

2026-08-14 08:10:47

这个最好是问你的体育老师。

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