辟谷，辟谷七天后如何复食的正确方法

这个问题我可以回答，但是不能保证一定成功。有些人认为辟谷和断食、绝食的区别在于前者需要控制进食量来达到减重或者清理体内宿便。其实并非如此！1。从生化角度看： 正确地说，“断食”指的就是摄入少许食物（比如吃水果），再排出大部分身体内废弃物质后停止饮

这个我也不太清楚，学习了，哈哈

一定要坚持辟谷，不然就会前功尽弃

辟谷是通过修炼身体来达到祛病延年、长生久视的目标，而不仅限于简单意义上吃素。因此在我看来辟谷应该包括：饮食方面（荤素搭配）；养气调息（打坐或者站桩）等内容

知识有限，不知道怎么回答，不能帮到你了，抱歉了！