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玩命的店员
2026-05-30 16:28:35
三步上篮的时候，是可以停下来的。这种动作不仅能使你更加稳定、有利于突破，也能增强对身体平衡的控制力和协调性。在进行练习中要注意一些小细节：第1个就是手掌心向后；然后把球从头顶高度投出去，并且尽量用指尖触到篮架底部或者侧边沿线（防止弹回）；接着迅
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