擎肘

不知道。

你的肘部疼痛有无规律性？是持续性还是阵发性加重，在活动时更甚，休息后减轻或缓解

不能 擎肘，是指两手托住肘部，上身前倾或者侧弯，以便用力。这个动作也可称为“抱肘”、“反臂背后击打”等

不知，请教 我认为是右手腕 谢谢指点，有空了再练习一下

1。你的肘部关节处有肿胀和疼痛感吗?2。在运动之前,用冷敷或冰袋进行热身是否可以减轻症状

知识有限，不知道怎么回答，不能帮到你了，抱歉了！