牙龈经常出血可能缺乏哪种维生素？

维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要鼙也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长发育，甚至患病。牙龈经常出血是因为缺少维生素C，所以要多吃含维生素C高的蔬菜和水果。

人体内缺乏维生素D，容易引起佝偻病、骨质疏松症；人体内缺乏维生素A，容易引起皮肤粗糙、夜盲症等；人体内缺乏维生素B1，容易引起神经炎、食欲不振、脚气病等；人体内缺乏维生素B2，容易引起口角炎、舌炎、唇炎、阴囊皮炎等。