踢足球开大脚的正确方式是怎样的?

学习 时间:2026-09-29 08:58:02 阅读:3091
踢足球开大脚的正确方式是怎样的?踢了很久足球但一直不会开大脚,还因为错误的开大脚方式的了甲沟炎(现已医).网上查的其他答案说要用脚的正脚背踢球的偏下方,可是这样子大脚趾不会痛吗?

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2026-09-29 08:58:02

不是用脚趾,触球的部位一般分为三类:脚弓、正脚背内侧和正脚背外侧。然后要注意大腿的摆幅并带动小腿发力,脚踝也要绷上力量。定位球或远射的发力是由大腿回收肌决定的,你也可以刻意地去练习下回收肌的力量。

最新回答共有2条回答

  • 悦耳的水杯
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    2026-09-29 08:58:02

    不是用脚趾,触球的部位一般分为三类:脚弓、正脚背内侧和正脚背外侧。然后要注意大腿的摆幅并带动小腿发力,脚踝也要绷上力量。定位球或远射的发力是由大腿回收肌决定的,你也可以刻意地去练习下回收肌的力量。

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