达尔文认为实现自然选择主要是通过什么？

达尔文认为，生物都有过度繁殖的倾向，而在自然界，生物赖以生存的食物和空间都是非常有限的；任何生物要生存下去，就得为获得足够的食物和空间而进行斗争，在生存斗争过程中，具有有利变异的个体就容易生存下去，并且能够繁殖、产生后代，具有不利变异的个体就容易被淘汰掉。由此可见，自然选择主要是通过生存斗争实现的。

达尔文的自然选择学说，主要内容有四点：过度繁殖，生存斗争（也叫生存竞争），遗传和变异，适者生存。