无奈 用几个词形容下

生活有进有退 输什么也不能输了心情。心情好,什么都好,心情不好,一切都乱了。想哭就哭,想笑就笑,不要因为世界虚伪,你也变得虚伪了。别让自己活得太累。应该学着想开、看淡,学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。给时间一点时间一切都会过去。