英语四级中综合版块成绩如何提高?

英语四级中综合版块成绩如何提高?考了五次四级了,综合这个版块的分数都在30分左右徘徊,虽然都说这一板块不重要,但是却对我的成绩有很大影响,所以想知道完形填空,是怎么做到50多分的?我无论是蒙还是拼命做都拿不到这样的水平,对一半（也就是35分）已经算最好了……希望高手指点恩,我知道我主要还是差在分值比重最大的听力和阅读,（听力140多,阅读不稳定时而140多时而160多）,所以总是不过,但是由于我几次都是差那么三两分就过了,所以现在一分都不想放过,看到很多总分300多的综合都可以达到40多50多分,所以我很想知道,这方面如何提高.因为我总是提不高这部分.很困扰.