怎么提高智商和情商?

智商是先天的,后天很难提高,不过可以靠后天努力来实现愿望,所以情商更重要。平时最好保持乐观心态,保持自信,多听听贝多芬或莫扎特等名家的音乐。另外你最好在网上看看有关自我催眠的知识,持之以恒,例如催眠提示语：我的智商、情商很高,什么都会做且很快（我平时就用这个）祝你好运。