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积极的彩虹
2026-08-11 06:38:07
你这种是典型的心因性烦躁，属于焦虑障碍。建议：1。去找个中医大夫给把脉调理一下2。多看书、听些音乐3。可以服用解郁安神颗粒4。不要想太多了5。有条件就做点放松训练如冥想6。坚持锻炼身体
这个我也不太清楚，学习了，哈哈
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