来评下日记,帮个忙.苹果,他是是最常见的水果之一,也是健康水果.“一天一苹果,医生远离我”是人们熟知的一句谚语.的确,苹

来评下日记,帮个忙.苹果,他是是最常见的水果之一,也是健康水果.“一天一苹果,医生远离我”是人们熟知的一句谚语.的确,苹果含有极其丰富的营养.成熟的苹果含有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类等多种营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”.吃了它,可起到降低血脂,降低血压,预防癌症,维持酸碱平衡,防治骨质疏松和抗氧化等作用,还有食疗和辅助治疗的功能.