增大压强的方法是------和------．减小压强的方法是------和------．

（1）增大压强的方法：在压力一定时，减小受力面积来增大压强；在受力面积一定时，增大压力来增大压强．（2）减小压强的方法：在压力一定时，增大受力面积来减小压强；在受力面积一定时，减小压力来减小压强．故答案为：增大压力；减小受力面积；减小压力；增大受力面积．