柚子一次能吃多少_一次吃一个柚子算多吗

柚子一人一次吃多少合适?这个要看个体差异。有的人可以连着两天都能吃，而且胃口超好;也有的只会偶尔吃几片或者根本就不想去动那么大脑筋…总之是各种原因造成的食量上变化很小，比较容易满意。其实呢，如果你觉得自己没问题、又正在减肥期间、并喜欢吃水分含量

一个柚子大概100-150克。柚子是属于柑橘类的，这种水果里面含有丰富的维生素c和膳食纤维以及钙、磷等矿物质。对身体也十分有好处，可促进消化还美容养颜，但是每天吃1\/4个就足够了。扩展资料：吃柚子禁忌人群 1。不宜过量 中医认为“脾虚寒者”不宜多吃或久服

一般人每天吃的柚子不要超过半个，因为多了反而会使身体摄入更多热量。对于减肥者来说，柚子可以作为水果食用，但是注意在饭前或饭后2小时左右再食用效果最佳；还有就是服药期间也应少吃，因为柚子含糖很高，这样才能够帮助降低血液中的葡萄糖浓度

问题太刁钻了，不懂了！