《“情绪污染”也是病》的阅读答案

《“情绪污染”也是病》的阅读答案“情绪污染”也是病　　所谓“情绪污染”,是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情.　　其实,家庭中的“情绪污染”尤其值得注意.其明显特征,一是“患　　病的多”：因孩子生气,因家务生气,因性格不合生气,因在外面不　　顺心,回家拿老婆孩子生气等等.总之,鸡毛蒜皮的的小事都可以生　　气.有人研究认为,家庭气氛如长期压抑、沉闷,很容易使人神经系　　统紊乱,免疫力下降,患病机率升高.正所谓“情绪致病”.“现代　　医学研究证明,凡患情感失调的人,发病的风险是正常人的2倍.因而　　发出了‘生气等于自杀’的警告.”　　防止“情绪污染”,主要还是加强品格和心情修养.人心情愉悦,就　　能分泌更多的内啡肽,使人精神快乐,健康长寿.反之,则会减少这种　　物质的分泌,使人郁郁寡欢,加速老化.某刊曾登载如下相处金言：“　　为小事争吵是愚蠢,为大事争吵是无能.做你该干的事,不做无谓的精　　神消耗.”其次,要善于克制和忍让.不少“大腕”、政治家都不断警　　示自己要“制怒”,要“骤然临之而不惊,无故加之而不怒”.作为普通　　小民,更应该“有话好好说”,有事商量着办,切不可动辄争吵、斗气　　,自家相残.再次,要审视自己,多加交流.人无完人,谁都有毛病.　　家庭成员之间特别是夫妻之间,多交流.多沟通,及时了解对方的意见、　　看法和心理需求.寻找共同点,扩大共同点,共同构建欢愉和谐的家庭　　气氛.　　此外,还有扩大宽容,多点幽默.所谓宽容,既互谅互让.幽默不仅　　体现宽容,而且富有趣味和启示,能调节情趣,宽松气氛,使人步入和　　谐,感受更为从容乐观的思想境界.有所悟之人曾造出如下箴言：“要　　努力把自己培养成一个性情乐观的人,记住,自己所能干的就是给身边　　的人带来轻松和愉快.” 1.根据要求在文中找出相应的词语,填在括号里.近义词：混乱（ ） 刊登（ ） 和谐（ ） 格言（ ）反义词：延缓（ ） 紧张（ ） 活跃（ ） 压抑（ ）2.联系上下文解释文中“骤然临之而不惊,无故加之而不怒”这句话的意思.---------------------------------------------------------------------------------------------------------3.这篇短文告诉我们为人处世要--------------------,要------------------,要-------------------------,千万不要--------------------------.作者写作思路非常清晰,先写了-----------------------,然后写了-----------------------------4.爸爸因为企业经营不顾,心情郁闷,经常发火.请你根据阅读所得去劝慰他,注意语言得体,有理有据,条理清楚,真正平息爸爸心头的怒火.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------现在就要,马上,