名人和凡人一样,都会遭遇成长的烦恼.（如安徒生,居里夫人,贝多芬,海伦凯特,张海迪等）

他们都在挫折面前勇敢地抬起头,向命运挑战,并且成为最终的胜利者。想想我们成长中自以为痛苦不堪的烦恼,比比古今中外名人,他们在挫折中坚强地抬起高傲的头,咬紧牙关迈向荆棘丛生的前途?再拿我们的烦恼置于瞬息万变的世界所充斥的战争、矛盾、苦难中,我们会发现我们所谓的\“烦恼\”显得多么渺小!我们受到的委屈也没有我们想象中的那么严重,我们的怨恨也并非感觉的那么理直气壮了吧!那么我们应该如何及时地为自己、帮别人摆脱烦恼,释放我们的快乐和活力呢?关键是保持良好的心态!如果把心态比作一条线,人身上的优点好比珍珠,一个良好的心态,能把珍珠串成美丽闪光的项链；而不良的心态,则如一条脆弱的线,会使珍珠洒落在地,失去价值,人生从此一蹶不振。所以,有的时候,假如我们能够设身处地地为别人着想,用冷静的思索给予应有的谅解,那么,很多怨恨可以化解,很多烦恼都能释然。