含钙的食物有哪些

含钙的食物有很多，主要是动植物性的

含钙的食物有：牛奶、酸奶(不是纯牛奶)，虾米皮

这个问题好奇怪哦，哈哈

含钙的食物很多，比如说豆腐、芝麻酱。还有一些蔬菜里面也会含有较多的维生素d和丰富的钙质等，可以经常吃点绿色蔬菜和水果来补充身体缺乏的营养元素

含钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆类，还有海带紫菜等

含钙的食物主要有牛奶和豆制品，动、植物蛋白及蔬菜中也含有不少