骑自行车的好处和坏处

骑自行车出行已经成为了很多人喜爱的出行方式，而且现在我们国家很多地方都实行了“共享单车”计划。那么骑自行车到底有什么好处和坏处呢?

骑自行车的好处，第一可以强身健体，保持身材匀称。第二可以开发大脑，使大脑更加活跃积极。第三可以放松压力，结交更多志同道合的朋友。骑自行车的坏处，第一可能会对脊椎和腰椎造成伤害，长期不正确的骑行方式会导致身体受伤。第二对手腕部位可能会造成伤害。长期的骑车姿势可能会导致手腕麻木。

骑自行车虽然有很多好处，但是也要注意其姿势和骑行的时长，保护好自己。