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火星上的河马
2026-03-31 23:59:38
清醒梦是从英文lucid dream 翻译过来的，就是在梦中意识到自己在做梦，清醒梦在历史的记载中已经有数千年了，1975年英国心理学家基斯赫恩在实验室首次在科学上证明了清醒梦的存在。
要做清醒梦最简单的可以采取长期记梦、不断验梦的方法，也可以采用清醒入梦、睡回笼觉、压床出体等方法！另外国内外都有很多清醒梦的亚文化社群，他们会在一起交流控制梦境的经验，比如梦控师学院、控梦角等，新手可以多去学学经验！
最新回答共有3条回答
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2026-03-31 23:59:38大胆的小猫咪
回复清醒梦是从英文lucid dream 翻译过来的，就是在梦中意识到自己在做梦，清醒梦在历史的记载中已经有数千年了，1975年英国心理学家基斯赫恩在实验室首次在科学上证明了清醒梦的存在。 要做清醒梦最简单的可以采取长期记梦、不断验梦的方法，也可以采用清醒入梦、睡回笼觉、压床出体等方法！另外国内外都有很多清醒梦的亚文化社群，他们会在一起交流控制梦境的经验，比如梦控师学院、控梦角等，新手可以多去学学经验！
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2026-03-31 23:59:38自然的大象
回复有本书叫“梦控师”可以看看，里面有教怎么做清醒梦的。 清醒梦的概念很简单，就是梦里知道自己在做梦，网上一搜索一大堆相关信息的
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