马悦凌著的不生病的智慧好不好？

我仔细的看过了~个人认为还是可以看得~但是不可以尽信~因为它其中有些方子还是欠科学依据和临床认证的~而且就向前面朋友所说的~都是些主张补气养血~其中的固元膏也是因人而异~我吃了~上火~需要调理以后在食用~他所讲的一些食疗之类的~还是可以的~没什么坏处~像核桃啊枣啦~但是其中有很多欠妥的东西~所以我建议你买来看看~但是因人而异~不可全信~并且不全是他写的~只有第一步是他写的~后几步是另一位中医写的~也很不错

这本书好的很

认真阅读过书中的内容，作者主要主张大部分人都需要补气血，并且书中讲到很多日常毛病的治疗方法，有些我试了一下，作用不大，也许是方法不当吧，总之见仁见智吧，书还是可以买来看看，方法则要结合使用。