失眠为什么久治不愈,有什么治疗失眠的奇方?

生活 时间:2026-11-11 05:17:05 阅读:7535
失眠为什么久治不愈,有什么治疗失眠的奇方?

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稳重的茉莉

雪白的小懒猪

2026-11-11 05:17:05

坚持运动,使身体达到疲劳度,保证白天不要睡觉,就可以。但若是精神上的原因,有什么创伤或者被惊吓之类的原因,请找心理学医师治疗,去根源才可以。

最新回答共有2条回答

  • 大力的鲜花
    回复
    2026-11-11 05:17:05

    坚持运动,使身体达到疲劳度,保证白天不要睡觉,就可以。但若是精神上的原因,有什么创伤或者被惊吓之类的原因,请找心理学医师治疗,去根源才可以。

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