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最新回答共有5条回答
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2026-04-08 15:09:36正直的月饼
回复毅力不够,往往控制不住自己,我觉得没有必要去刻意追求这些,出发点错了,你认为还能坚持吗?跟随自己内心深处的声音,做一个快乐的人,其他事情好多靠缘份!
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2026-04-08 15:09:36聪慧的唇膏
回复历史上凡是有所成就的人,背后都不知道抵御了多少的诱惑! 有所成就的人并不多,大部分人都是抵御不住诱惑的碌碌之人,你也许是其中一个吧? 先从简单的事情做起,比如早点起床,比如少上会网,能这样坚持20天,你就向成功勇敢地迈出了一大步了! 祝你成功!!!
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2026-04-08 15:09:36结实的唇彩
回复我貌似也是这样的, 我觉得很容易理解,就像王尔德曾经说过,我能抵御一切除了诱惑。所以说可不可以试着每天做好一件事,全力以赴, 不想旁的,集中注意力。试试吧! 加油!
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2026-04-08 15:09:36怡然的天空
回复朋友,你好,分散你的注意力,诱惑你远离自己目标的因素有很多,以前的我也有过与你同样的烦恼,闲话不多说,现在我就将我学习的经验和自身实践简单介绍一下,希望对你也有帮助! 一、提升意志力。明确自己当天的目标与任务,制定一套属于自己的一日生活制度或一日工作计划!(支配好自己,支配好当下,长远的目标我们一步一步去实现它) 【一日生活制度】周一到周五 例如: 06:30起床、起床后跑步 07:00整理内务与洗漱 07:30扫除 08:00早餐 08:30针对性学习书面知识《自控力》》并总结剖析 09:30文体活动 11:00午餐 12:00午休 14:00停止午休 14:30文体活动 18:00晚餐 19:00看新闻 20:00自省、总结 22:00洗漱 22:30熄灯、休息 要求:①起床后结合天气情况室内、外完成5千米短跑,二组仰卧起坐,二组俯卧撑。(可以先给自己目标设定2千米但一定要先坚持下来。)②用餐后组织10~20分钟步行助消化。(现在的年轻人大都是能躺着就不愿意站着,培养良好的生活习惯,可以先从点滴做起)③16:00组织体能训练,完成多少目标自己定,可以目标不那么高,但一定要坚持下来。④明一天抽烟不得超出十根,明不允许吃槟榔(男生有吸烟吃槟榔的习惯,我们可以这样说服自己,吃槟榔正是当下我须少做一点的,因为烟和槟榔损害身体健康,我可以适当控制一下量) 一日总结 一、存在不足: 二、待加强: 三、表扬: 四、奖: 五、惩:我如果明天完成不好所要求的任何一项,就一天不玩手机,一天不看电视,一天不抽烟。(自控力差,意志力薄弱的,最好有亲人帮助监督完成) 二、提升自控力。我们生活当中最顽固的习惯就是懒惰了,我们需要控制自己不要懒惰,因为一懒惰做事就会拖拉,一懒惰,自己计划好的一切就都不能够实现。 三、远离损友。我们想改变,想提升自己就应该放弃人脉圈的一些损友,因为他(她)们只会带给我们负能量,我们的目标很明确,我们想要的是进步。 四、树立时间观念。无论我们身处何种环境,我们都能合理有效的去制定和完成好我们当天的计划。 五、自律。坚持自己的原则底线,坚守好规矩,严格要求自己,这样差不多能够令烦恼烟消云散了。
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