人为什么要睡觉啊？

大脑也需要休息。不同的工作方式就是休息。而睡觉这种方式是最好的。

因为醒时大脑一直进行着高负荷工作。损耗很大。需要随时自动修补。而修补工作跟不上损耗速度。需要“停工检修”。所以就需要睡觉了。睡觉时大脑的修补工作在进行着。有实验表明如果人不睡觉将比不喝水死得更快（不喝水比不吃饭死得快）。就是因为直接损伤大脑。 睡觉，意识的消失对唯心论者来说并非不可想象。他们认为物质存在依附于精神意识。那意识消失当然物质消失。而当意识恢复了物质也就恢复了。在他们看来那么理所当然。呵呵~~ 对此不可想象的是你这样的唯物论者：）

人需要通过睡觉来得到充分休息，以保持精神和身体的良好状态。使我们有效的恢复稳定的情绪，恢复高效工作，正确判断以及正常的交往的能力。睡眠不足或缺乏睡眠时，会觉得头脑昏沉，身心疲惫，注意力无法集中，记不住东西，思维时大脑一片空白，遇事反应能力下降，情绪不容易控制，工作效率下降，使一天的工作生活受到不良的影响。

如果严重缺乏睡眠时，人会变得坐立不安，情绪不稳，记忆力下降，判断力下降，甚至出现错觉和幻觉。睡眠不足的人常常抵抗力下降，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不适，特别是睡眠不足会增加多种重大疾病的一个患病风险。不仅是癌症、心脏病、糖尿病的风险也显著增高，由此可见睡眠是生命所需，人不能没有睡眠。