气功怎么练

憋气憋气再憋气

气功这个概念有广义和狭义的区分：广义来说就是指所有的修炼方法，狭义的是指练气的方法，其实属于修炼的初级阶段。下面只说狭义的气功，也就是练气层面的情况。 气功有佛家气功（如易筋经）、道家气功（种类最多，不一而足）、中医气功（如五禽戏）、武术气功（如硬气功、太极拳、八卦掌、形意拳）等很多种类。练气功不同于练习其他的体育项目，这个需要根基、悟性还有缘分，一般要有上师口传心授，否则经脉不通，很难有进境，这叫做“修在自己，功在师傅”。没练过没机会接触真正气功高手的人总是觉得那是迷信，实际是很可笑的，真正的气功高手都是淡泊名利的，不会轻易给人表演，因为对他来说不需要印证这些。只不过在中国因为政治原因，这些边缘科学目前是处于被批判状态的，似乎抓住几个王林、李一、闫芳一类的骗子就可以否定几千年的气功文化和无数世外高人了。可笑的是，反对气功的人动不动就拿所谓的科学来说事儿，其实这些人绝大多数都是半吊子，而最支持气功的人却往往是最顶级的科学家，国内如此，国外也是如此。 一切随缘吧朋友！

- -、这个，有两种说法，一种就是道家所说的，打坐静心，沟通人体五脏六腑以调节吐纳所连的气功，这个听起来很唬人，没练过，在一个就是以练内家拳算演练出来的所谓的“气”，本人目前在练梅花桩，一种内家拳，练久了打人都会带内劲，曾经我师父打过我一拳，一个星期我都感觉胸闷气不顺。。。。总归到底，气功就是调节人体机能到最佳状态，以一种聚力的方式打出绵柔悠长的力道。。

这个 得找个靠谱的师傅 练习吐纳呼吸 打坐千万不要自己瞎练 走火入魔的例子都是