梦魇（在做梦，感觉有东西在压着自己，你不说话也不能动弹，但是很清醒~），这是怎么一回事？

俗称鬼压床，当然跟鬼没有关系， 是你身体出现的神经不协调现象，很多人都经历过，很正常，就是你感觉你已经醒了，但是你动不了，其实这个时候你并没有醒，还处于睡眠中， 只是你自己感觉是醒的，

你睡觉的时候把手放在胸口了吧?或者被子太沉了,睡觉的时候在保证温暖的情况下减少身体上的覆盖物,至少不能感到压的呼吸困难;对了也可能是内衣太紧

是啊，我也是啊，好恐怖呢，那时候和植物人一样，有意识但动不了。 但听了朋友的方法有改善了，好久都没有这样的情况了，睡觉时手别放在肚子或心脏上，还有要侧着身子睡。