心理医生来帮帮忙！！！

同意2楼观点。你性格比较内项吧。试着做一些消耗大量体能的运动，坚持户外活动，慢慢会好起来的。当你运动完，筋疲力尽的时候，心里感觉可轻松拉。

我是心理专业大四的学生，也算是个专业的吧。你大概是有社交恐惧，当你面对别人时，会有一种莫名的焦虑。这可能与你以前特别是童年的一些经历有关，建议你去找一下专业的心理门诊咨询一下，对你的痊愈有好处，尽量不要电话或网络咨询，现在天津咨询也不是很贵。

首先,我不是什么心理医生,也跟你一样,只能算是一个爱好者,你大概有些轻微的强迫思维吧!最好不要想的太多,把注意力转移到别的地方去.可以去旅游下,放松自己的心情.

我不是什么专业人士，这只是我个人的一些建议，希望对你有帮助： 你是不是在某些方面处于弱势，比如身体，智力或者恋爱方面都比别人差一点，像让自己变的更强却一时之间没有办法改变，所以就经常有这种幻想，好像有点类似阿Q的精神胜利法一样，其实这并不是什么太严重的问题吧，只是这样想的太多就不好了，人太容易幻想就不实际了，而且还影响你于别人的交流。我觉得你应该自己尝试着改变，比如你在和你的亲人或者好朋友交谈的时候应该没有这种想法吧，所以你在和别人交流的时候就像对待自己的亲友一样，慢慢的尝试着去改变，其次你可以去在生活做一些调整，比如调整一个合理的作息规律，不要睡的太晚，睡的太少的话人经常容易恍惚，也可以试着多锻炼一下身体，多参加一些多人的活动，，尝试一下，改变自己，没什么困难的，Just do it！

你大概比较喜欢看武侠小说之内的书吧,或者你的好胜心特别强.其实在人际交往中的问题最好的解决办法就是更多的人际交往,让你自己在交往中自己去感悟去把握那些度.尽量多看看这个世界,而不要沉浸在自己的幻想世界里.至于你说女生,我不太明白你说他们觉得不自在是指什么...如果你和别人说话让别人不舒服的话，试着不要过长时间盯着对方的眼睛,但眼睛也不要游移或者漂浮不定,这会给人你不尊重他或者不想听他的话的感觉.