人为什么会嫉妒别人？

首先，应该恭喜你自己能够看到自己这一点，大多时候，很多人连自己在嫉妒都看不出来，给人使脸色，不给人台阶下，即使是自己做好的朋友。 生活在世间，只要你对欲望，对物质有追求，你就肯定会跟别人比较，你一旦跟别人比较，就会产生不平衡感，进而产生嫉妒的感觉，所以说，这是一种非常正常的感觉。有时候适当的嫉妒可以使你看清自己的欲望，但是一个人终归不能终日生活在嫉妒里吧，所以需要我们自己的调节。 可是仔细观察一下？为什么，连自己最好的朋友，也会嫉妒呢？我们在日常生活中，嫉妒的都是怎样的人呢？ 俗话说了，懒人嫉妒懒人，即使是最没有上进心的人有时候也会去嫉妒，而嫉妒又往往来自于比较。你都会和什么样的人去比较呢？ 你会和比尔盖茨比钱多吗，你会和总统比权利吗？当然不会，你所比较的一般都是与自己有相同点的人，你们可能生活会很相似，但是他却由于某种原因，超过了你，又或者进一步说，他的进步衬托了你的落后，让你突然有一种不安全的感觉，觉得自己的价值一下变得渺小了。 渐渐的进入正题，如果思考一下，其实外在的人只是一个导火索，真正使你嫉妒的是你内心的不足感，是你内心的匮乏与不安全的感觉。 自己无法做到对自己了解，找不到自己的价值，只有靠外在事物来支撑，只有靠外在人物的赞美来肯定自己的价值，可是这些东西往往都逃脱不了对比的厄运，你总是想要通过对比来表示自己是与众不同的或是比他人强的。 并非不让你去对比，只是很多时候，我们的对比太过盲目了。我们可能会由于一点差距，就否认自己的价值，因为想变成别人那个样子，所以会产生嫉妒。 所以，如果一个人对自己有了充分的了解，对自己做出了充分的肯定，做事情有自己特有的原则，他珍惜自己的内心，他观察自己的内心，即使他偶尔会与别人对比，但是那些不足以让他感到匮乏感，因为他认清了自己，认清了自己的价值，他会去说， 我就是我，我不需要变成他人，而我有我的价值，是不需靠外在的事物来证明的。 说了这么多，其实真正的钻石在你自己的心中，多去观察内心，并且记住，你永远是独特而特殊的人，有自己特有的价值。相信那时，你会更深一步的理解，究竟什么是嫉妒，为什么会嫉妒。

嫉妒是一种比较复杂的心理。它包括有焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。别人天生的身材、容貌和逐日显示出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象，其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为人们嫉妒的对象。 嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧愤怒，怨恨等组成的多年情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会推毁自身。地位相似，年龄相仿，经历相近的人之间容易发生嫉妒。 嫉妒几乎人人都有。它是人们普遍存在的病症。从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理。无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生嫉妒之心。被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人。有时，明知道是嫉妒，是不应该的，却无法消除。 嫉妒的根源： 嫉妒源于病态竞争，与个体的性格、文化背景、阅历、世界观关系密切。 (1)自我封闭、自卑、自我中心等性格缺陷者容易产生嫉妒。 (2)特定的文化背景影响如儒家的中庸之道，不患寡而患不均。 (3)不能客观地认识自己，总是认为自己应该是万事超人前，其实这是不可能的也是无必要的。 (4)角色定位错误，不能自得其所的其乐。 (5)胸无大志无所事事，才会去挑别人的刺。 (6)自我实现受阻时，容易产生嫉妒心理。 我认为，嫉妒的产生是因为人的公平心理。在一个公平层次才会有嫉妒的产生。人是要求公平的。当公平心理畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间特定条件对另一个人另一件事自愧不如，就不会产生嫉妒。 针对嫉妒产生的原因。可以采取以下方法缓解和消除嫉妒： 1、降低对自己的预期。 2、增强修养，发展宽容之心。 3、明白每个人都有天赋，而且每个人的发展都是不均衡的。 4、能者多得。 5、合作对自己更有好处。 摆脱嫉妒的若干方法： （1）坦诚相对，将心比心，设心处地地为别人着想密切交往加深理解。 （2）培养达观的人生态度、自得其所自得其乐。 （3）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。 （4）把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当作一道风景线来欣赏。 （5）学会赞养别人通过赞养别人来呈现自己博大宽容的胸襟。 （6）向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应用的压力，利用竞争促自己上进。 （7）充实自己的生活，扬长避短，寻找新的自我价值，发挥自身应有的潜能，开拓新领域，建立新的动力定势。 （8）真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。 嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。 嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。 要排除嫉妒别人的心理，必须做到： 1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。 2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。 当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。 3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。 一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。 总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！