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怎样气聚丹田啊？丹田在哪啊？

生活时间:2026-09-26 19:05:33 阅读：5540

教我方法和技巧，赢的追加100分

最佳回答

甜甜的星月

寂寞的发箍

2026-09-26 19:05:33

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丹田就是肚脐眼~

最新回答共有4条回答

整齐的大碗
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2026-09-26 19:05:33
丹田就是肚脐眼~

友好的可乐
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2026-09-26 19:05:33
都不对!丹田是肚脐下1~2指处,所谓的气沉丹田就要求全身放松,深吸一口气,把气尽量往下压,并且感觉丹田处有一股向外顶的力!这个可能不好理解,你按这样练习,感觉气沉之后说话唱歌声音浑厚就对了!祝好

贤惠的冷风
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2026-09-26 19:05:33
气其实就是屁,当你想放屁的时候,就用力屏住不要放,然后把那个屁从屁股憋到肚脐那里,就这样一直憋,估计就可以了

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