兔子跳应该如何练成

兔子跳分两种：1、单脚兔子跳，这是种跳法当你落地时是单脚的，你另一只未落地的脚还可以向前跨一步再起跳。这不算走步。（这需要较强的身体素质）2、双脚兔子跳，这就等于最常用的方式。当你双脚落地时其实已经完成了两步上篮的“两步”这个阶段，之后只能是起跳上篮了。所以这时你移动重心脚就等于走步。

看看以下文字： 兔子跳分两种：1、单脚兔子跳，这是种跳法当你落地时是单脚的，你另一只未落地的脚还可以向前跨一步再起跳。这不算走步。（这需要较强的身体素质）2、双脚兔子跳，这就等于最常用的方式。当你双脚落地时其实已经完成了两步 上篮 的“两步”这个阶段，之后只能是起跳上篮了。所以这时你移动重心脚就等于走步