我是个悲伤的人，怎么才能变得乐观开朗，要具体做法。也可以是怎么装能让别人认为我是乐观开朗的

开心是一天，不开心也是一天，何必和自己过不去呢，人生很短暂，自己寻找开心！

心态很重要，可以听音乐，做运动也可以释放自己，还可以吃香蕉，因为香蕉是会使人快乐的水果

让自己就是要把你最好的一面展示给别人。 首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵，但是一定要适合自己。看自己最好看。每天变换着服装，在镜子前对自己笑，告诉自己今天的我是最自信的。 第二，吧自己的最拿手的方面表现出来。比如你学习好，你多帮助别人，时间久了，你会发现你和身边的人都相处的很好。你帮助别人的同时，就是在与别人沟通。 第三，暗示，心里暗示。时刻提醒自己，你是最好的。最棒的。 第四，多看些心里方面的书籍，有助于了解自己，也了解别人。 第五，多交流，说的不好没关系，不要担心别人嘲笑你，不要害怕自己说错。 开朗是一种体现，是一种感觉，是一种心情，是一种态度 祝你越来越好。要相信自己。

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。