蓝球…我是个打内线的…但是总是不知道怎么打，，，有高手告知一下……

进攻端：需要有强健的身体，篮下投篮的命中率要高，防守端：出色的篮板意识，不一定要跳得多高，要能最快的判断篮球的运行轨迹。

这个要看你平常喜欢怎么打了要根据你的习惯特点来说，打内线有很多方面，你要说明你的具体特点或是在队里的位置是什么样。。。

合理运用自己的身体，臀，胸，背，还有注意脚步，内线最重要的就是脚步，练习练习大梦脚步，在篮下很有用。篮板最重要的是卡位和意识，这些慢慢练习多用脑子打球就会好的

既然是内线身体素质很重要 身体要硬 主要练的技术：卡位 勾手 上篮 打板 罚球 转身 不会的可以多看看视频 逐一突破技术难题 相信你狠快回成为高手的

要出力得顶。。。把人全顶走。。。

如果有一点基本功的话，加上强硬的身体素质，那打内线要的就是细心了，面对不同的对手，都能够从容的打出高水平，防守不要跳，进攻不要慌，要位要得深，拼抢要积极，做到了你就是无敌了