经常大脑不由的幻想！好几年了！就是控制不住！很影响的我的生活！到底该怎么办啊 ！

会不会生活太空虚、无聊了？ 建议你： 开阔心胸、视野，平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决，平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态，确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。 有时间，咨询一下心理医生。可以适当开点药。 另外，你平时都在幻想什么呢？具体说来 听听，让大家帮你分析、化解一下？

幻想没什么不好啊，幻想的东西如果是好的话，就说明是自己想要的，如果是不好的话，就说明是自己害怕的、最后最好的结果当然是得到自己想要的，克服自己害怕的，这样很好啊，你的大脑已经告诉你下一步该怎么去做~~~如果你害怕幻想，也许你一直在否定自己现在的生活~~~~~~~~~~~

幻想也是有好处的，主要可以预演未来可能发生的事情，做好准备。 要摆脱，生活就充实一点，多交点朋友，和大家在一起。交个女朋友最彻底了。。。

参加一些活动，转移注意力