幻想症很严重，已经影响到生活和学习。请求给一个合理的解决实施方案。

多待在群体里，不要一个人呆很久，偶尔不要把你的幻想症当做个不好的东西，他可以很好的减压，而且会让你获得瞬间的快乐····（我也有点这样，我不是心理师），总之幻想可以浪费时间也可以是一种灵感，不要绝对否定。····亲身感受而已·····

在苏芩情感诊室能找到答案。