怎么戒SY啊

生活 时间:2026-04-08 01:28:13 阅读:117
最近很烦 ,老想着SY 我就想把它戒了 求高人解答

最佳回答

怡然的冷风

紧张的蚂蚁

2026-04-08 01:28:13

一定要戒。你主观上能认识到这点难能可贵。有什么危害我就不说了你可以去论坛看看那些惨痛的教训。huang的东西一眼都不能看,要先戒yy,欲望来了,马上转移注意力,可以做运动,可以念佛号,可以憋 气。可以找朋友聊天,切记不能一个人在房间。清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉,不抽烟,少饮酒。早睡早起,22点睡,6点起,不要赖床。洗澡时间10分钟以内,洗澡时不要照镜子,容易破戒。勤加锻炼,可以做固肾功,马步,散步,慢跑。希望以上可以帮助你,祝你早日戒除。

最新回答共有3条回答

  • 老实的铃铛
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    2026-04-08 01:28:13

    一定要戒。你主观上能认识到这点难能可贵。有什么危害我就不说了你可以去论坛看看那些惨痛的教训。huang的东西一眼都不能看,要先戒yy,欲望来了,马上转移注意力,可以做运动,可以念佛号,可以憋 气。可以找朋友聊天,切记不能一个人在房间。清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉,不抽烟,少饮酒。早睡早起,22点睡,6点起,不要赖床。洗澡时间10分钟以内,洗澡时不要照镜子,容易破戒。勤加锻炼,可以做固肾功,马步,散步,慢跑。希望以上可以帮助你,祝你早日戒除。

  • 拉长的毛巾
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    2026-04-08 01:28:13

    首先要彻底认识到SY的危害 推荐你看看 中医师讲的 伤身、败德、折寿的根源 早睡早起 不要接触恶缘

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