气功如何收功

生活 时间:2026-09-26 21:45:06 阅读:2869
气功如何收功

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热心的寒风

洁净的糖豆

2026-09-26 21:45:06

收的时候马步,双手侧方伸开,手心向上,轮臂到头顶,手心向下 灌入头顶天灵穴,下压至丹田。 注意 轮臂是吸气,下压的时候是呼气,收功至少3次。慢慢做根据自己呼吸做

最新回答共有6条回答

  • 负责的背包
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    2026-09-26 21:45:06

    收的时候马步,双手侧方伸开,手心向上,轮臂到头顶,手心向下 灌入头顶天灵穴,下压至丹田。 注意 轮臂是吸气,下压的时候是呼气,收功至少3次。慢慢做根据自己呼吸做

  • 完美的咖啡豆
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    2026-09-26 21:45:06

    气功收功分为两种情形: 1.通周天的收功,一定要意守丹田,将真气收归腹部,之后才算收功.如果不这样做就停功,你会很难受的. 2.未通周天的收功,由于未通周天,故此散落在身体各部位的真气不多,此时可以深呼深吸数下,即可收功.

  • 美满的电灯胆
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    2026-09-26 21:45:06

    喝杯茶,五分钟后自然收功,无需人为雕琢,

  • 开心的刺猬
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    2026-09-26 21:45:06

    那要看你练的是什么功了,是内家还是外家?主要还是讲究气息。

  • 淡定的鱼
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    2026-09-26 21:45:06

    放松,原地放松,意念全身放松,精神放松,周身之气缓缓收聚丹田。

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