干事业，脑力、气力、心力不够用，导致懈怠迟滞，我该怎么办。我现在一个人

觉得压力很大？我认为你需要去将自己放松，比如去散散心，缓解压力，可以去一些比较空旷的地方去发泄自己的内心，将自己的内心放开，或许会对你有用吧

多读书，听音乐，看幽默，懂幽默，常开怀，把心放宽，不要太焦虑，急躁，放松。

放松心态，不要太过于压抑自己，有时间找几个朋友出去旅游放松一下，你会发现生活没有你想的那么糟糕的。