助眠的歌曲

weightless（失重），世界公认催眠曲

maximilian的歌都是深度睡眠曲哦。。蛮好听的，我高三的时候就是听这个睡的 推荐lady sleep.. 还有sarah brightman的歌都很空灵，听着也很好睡。。推荐她最早的专辑《月光女神》..

轻音乐和钢琴曲都是很好的助眠歌曲，可以直接找一个类似的歌单，就可以了，另外，也要注意平时，能够早睡早起最好，也要减少熬夜，睡前可以喝一杯眠梦香，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。