经常告诫自己不准发脾气，可是有时候忍不住，然后又后悔，怎么改？

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 怎样才能改掉坏脾气？ 首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

你现在的情况和我当初差不多，其实还是需要时间的。 慢慢的经历的事情多了，随着年龄的增长一切都会改变的。在这段时间里其实你最需要的是冷静，平心静气的一个人去想问题。也不要把自己压抑的过久，有时候实在喘不过气可以找一些别的方式给自己减压。而在平常的生活中你也要学会和别人去沟通，站在别人的角度去想问题。 有的事情别人说的再多都没有用，是需要自己去试的。学会宽容，懂得吃亏是福的道理。这样你才会让自己快乐。脾气的好坏也不是一朝一夕说改就能改的，慢慢来吧给自己点时间，你会成功的!其实不瞒你说，我比你也好不了多少，我也在努力的克制着，相信我，咱们都能学会宽容！

人无所谓忠诚，忠诚是因为所受的诱惑不够. 人无所谓正派，正派是因为背叛的筹码太低

其实这都是人的一时冲动，每个人都会有的， 一方面要克制自己，干什么事情也都是要三思而后行的 另一方面，如果愤怒的火焰一时之间不能消灭，不小心洒在别人身上，也记得在你冷静的时候 ，要给别人道歉，虽然你不是故意的，但毕竟伤害了别人， 最好不要让第二种可能发生，那样对谁都不好， 自己的毛病只有自己能改，别人帮不了你

青春期的表现,等你上些岁数就不会这样了