如何判断自己是否是湿热体质肥胖？

我们都知道中医上根据肥胖原因对肥胖进行了体质分型，比如有痰湿体质、水肿体质、湿热体质、气虚体质肥胖等等，其中很多人对湿热体质肥胖都不是很了解，所以接下来北京华康中医减肥专家就为您详细湿热体质，帮您认清湿热肥胖体质的特征。 华康中医减肥专家介绍，所谓湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热” ，因此，湿与热同时存在是很常见的。 湿热体质肥胖者的一般表现 湿热体质的人多肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴等等。 所以针对湿热体质的情况，推荐选择中药的减肥方式来调理体质，可以根据湿热的原因选择相应的中药，针对性的调理身体，帮助身体祛湿祛热，是身体恢复健康，同时达到促进减肥的目的。

判断自己是不是湿热体质肥胖，可以从自己是不是经常流冷汗虚汗看出来，还有舌苔发白的情况。